Здоровые завтракиШаг 11 из 18 · 0% пройдено
1. Введение и видео
2. Формула сбалансированного завтрака
3. Быстрые и медленные углеводы
4. Каши и overnight oats
5. Яйца: омлет, скрэмбл, пашот
6. Смузи и завтраки без лишнего сахара
Каши и overnight oats · Каши и overnight oats
Практика: каши
Закрепите тему: решите задания и проверьте себя. Можно перерешивать сколько угодно раз.
1
Главная ошибка с овсянкой — это…
2
Чтобы овсянка была полноценным завтраком, к ней добавляют…
3
Overnight oats готовится…
4
Зачем в overnight oats кладут семена чиа?
5
Сколько граммов овсяных хлопьев примерно на 1 порцию каши?
Обсуждение
Войдите, чтобы участвовать в обсуждении.
Пока нет сообщений.