Физическая культура и здоровьеШаг 13 из 13 · 0% пройдено
1. Как учиться на этом курсе
2. Разминка и техника безопасности
3. Физические качества
4. Самоконтроль и восстановление
Самоконтроль и восстановление · Самоконтроль и восстановление
Практика: самоконтроль и восстановление
Шаг 13 из 1312 минПрактика
Цель
Перевести тему «Практика: самоконтроль и восстановление» в самостоятельное действие.
Как работать
Решайте задания письменно: фиксируйте не только ответ, но и основание выбора.
Критерий
Проверенные ответы, исправленные ошибки и короткий вывод для следующего шага.
Закрепите тему: решите задания и проверьте себя. Можно перерешивать сколько угодно раз.
1
Главный показатель работы сердца во время нагрузки: ...
2
Восстановление включает...
3
Дневник нагрузки помогает...
Обсуждение
Войдите, чтобы участвовать в обсуждении.
Пока нет сообщений.