Физическая культура и здоровье
Движение, выносливость, сила, координация, разминка, восстановление и самоконтроль
Чему вы научитесь
- Понимать, зачем нужны разминка, техника и восстановление
- Различать выносливость, силу, гибкость и координацию
- Вести простой дневник нагрузки и самочувствия
О курсе
Курс объясняет физическую культуру как грамотную заботу о теле: разминка, техника движения, выносливость, сила, гибкость, координация, пульс, восстановление, безопасность и личный прогресс.
16 недель · 2 ч/нед
4 разделов · 13 шагов · практика после модулей
Итоговый проект и сертификат после завершения.
Базовый: 2/5
нужна регулярная практика
Школьная программа
Годовые планы по классам и предметные курсы: математика, русский язык, физика, химия, биология и информатика.
Как устроено обучение
Методическая подача
модели понятий, числовые прямые, графики, схемы решения и карточки самопроверки
типовые и комбинированные задачи с объяснением выбора метода
понятие, разобранный пример, самостоятельная задача, проверка по критериям
подборка решённых задач с полным ходом рассуждения и самопроверкой
Учебный микс
9 визуальных материалов · 100% по предмету
иллюстрации в основном соответствуют предметному языку курса
Профессиональная программа
Измеримые результаты
- Ученик понимает предмет как систему понятий, а не набор отдельных терминов
- Ученик умеет читать источник, схему, таблицу или карту и объяснять вывод своими словами
- Ученик выполняет короткую практику после каждого раздела и видит критерии проверки
Входной уровень
- Базовая школьная грамотность и готовность работать с текстом, схемой и вопросами
Проверка знаний
- Практика с автопроверкой после каждого раздела
- Короткий устный ответ по схеме: понятие, пример, доказательство, вывод
- Итоговый мини-проект или исследовательская работа по предмету
Итоговый проект
Итоговая работа по курсу «Физическая культура и здоровье»: схема, краткий текст-объяснение, 5 проверочных вопросов и защита вывода.
Академическая база
Пример открытого академического учебника с задачами и иллюстрациями.
Методика понимания, практики и переноса знаний.
Когнитивная наука обучения: предзнания, практика, перенос, обратная связь.
Курс строится от результатов обучения к заданиям и проверке.
Программа курса
4 раздела · 13 уроков- Карта пониманияБесплатно8 мин
- Что рисовать и фиксироватьБесплатно8 мин
- Ритм практики и повторенияБесплатно8 мин
- Проверка учебного маршрутаБесплатно10 мин
- Разминка и техника безопасности: опорная схемаБесплатно10 мин
- Как работать с темойБесплатно7 мин
- Практика: разминка и техника безопасностиБесплатно12 мин
- Физические качества: опорная схемаБесплатно10 мин
- Как работать с темойБесплатно7 мин
- Практика: физические качестваБесплатно12 мин
- Самоконтроль и восстановление: опорная схемаБесплатно10 мин
- Как работать с темойБесплатно7 мин
- Практика: самоконтроль и восстановлениеБесплатно12 мин
Отзывы
Пока нет отзывов.