Реляционная база хранит данные в таблицах. Таблица — это как лист Excel: строки (записи) и колонки (поля). Например, таблица users:
id | name | age | city ----+------+-----+-------- 1 | Аня | 25 | Москва 2 | Боря | 30 | Казань 3 | Вера | 22 | Москва
Каждая строка — один пользователь. Колонка id обычно служит первичным ключом — уникальным номером записи, по которому её находят и связывают с другими таблицами.
У каждой колонки есть тип: INTEGER (целое), TEXT/VARCHAR (текст), DATE (дата), BOOLEAN и т. д. Данные разносят по нескольким таблицам, чтобы не дублировать: пользователи — отдельно, их заказы — отдельно, а связывают их по ключу. Это и есть «реляционность» (от relation — связь).