Опорная идея
Регулярное выражение (regex) — это шаблон для поиска и проверки текста. Один компактный шаблон заменяет десятки строк кода: найти все email в тексте, проверить формат телефона, заменить даты, выделить теги. Regex работает почти везде: в большинстве языков программирования, в редакторах кода, в командах терминала (grep).
Лучший способ учиться — отлаживать шаблоны на сайте regex101.com: вводите выражение и текст, а сайт подсвечивает совпадения и объясняет каждую часть шаблона. Держите его открытым на протяжении всего курса и проверяйте каждый пример.
Курс строится от простого к сложному: сначала отдельные символы, потом классы и якоря, затем количество, группы и реальная валидация.